Полезен ли арбуз для нашего организма
Чем полезен арбуз?
Приветствую вас, уважаемые друзья!
Полакомиться ароматной сахарной мякотью арбуза любят многие. Но не многие арбузные гурманы имеют представление о том, полезен ли арбуз для организма? И если да, то для каких органов и систем?
Эта чудо-ягода, помимо сахаров (фруктозы и глюкозы), воды (по своим характеристикам близкой к дистиллированной), витаминов, минеральных веществ, органических кислот, аминокислот и микроэлементов, содержит в большом количестве мощнейший антиоксидант – ликопен, признанным источником которого также являются и томаты. Читать далее
