Горячие витаминные напитки

Горячие витаминные напитки особенно хороши зимой

Витаминные напитки чаи горячиеЗдравствуйте, уважаемые друзья!

Когда зима уже практически идет на убыль, и наш организм уже порядком устал от холода и недостатка витаминов, у многих людей ослабляется иммунитет, и мы начинаем чаще заболевать не только простудой. Вот в такое время нашему организму обязательно нужно потреблять что-то полезное, витаминизированное.

Вот здесь нам на помощь приходят горячие витаминные напитки, основой которых является не только приятный, но и всеми любимый чай.

Начав читать эту статью, многие, наверное, удивятся, что речь идет о таком простом и распространенном напитке. Но речь пойдет не о том простом чае, к которому вы привыкли и который пьете каждый день, а о чае витаминном и лечебном. Употребление такого напитка заметно повышает защитные силы организма.

Смесь зеленого и черного чая

Для вашего организма уже хорошим началом станет, если вы смешаете в равном количестве (по половине чайной ложки на стакан кипятка) черный чай с чаем зеленым. Обязательно настоять 10 минут.

Чай с настойками

Хорошо для вас и вашего здоровья было бы и то, если каждое утро в стакан с чаем вы бы добавляли, например, по 2 капли одной из настоек. Для этой цели подойдут такие настойки, как элеутерококка, заманихи, женьшеня, китайского лимонника. В последующие дни, число капель нужно постепенно увеличивать на одну. После того, как число капель достигнет семи, вам также каждый день необходимо уменьшать число капель на одну, чтобы потом снова семь дней увеличивать дозу.

Возможно, улучшения не почувствуете сразу, возможно, самочувствие даже ухудшится (реакция на горячий чай с добавлением настойки у всех может быть разной), но не пугайтесь: такое проявление держится недолго и переносится достаточно легко. Но затем с каждым днем ваше состояние будет улучшаться. Такой лечебный чай лучше употреблять без каких-либо сладостей, два раза в день.

Хочется дать один совет: если вы начали принимать чай с какой-то одной из настоек, то лучше не переходить на другую.

Витаминные чаи

Также в зимний период для повышения иммунной системы хорошо принимать витаминный чай следующего состава: высушенные плоды и листья шиповника, смородины и земляники в равных частях заварить крутым кипятком. Такой чай следует принимать 15 — 20 дней.

И последний рецепт. Одну столовую ложку плодов шиповника, желательно измельченного, засыпать в термос и добавить одну столовую ложку меда. Все это настоять в течение 6 — 8 часов. Выпить за день. Продолжительность приема такая же, как и в прошлом рецепте.

Не нужно принимать сразу все горячие витаминные напитки, выберите для себя что-то одно и наслаждайтесь ароматом целебного напитка.

Здоровья вам, друзья! До встречи!





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *